Tip:
Highlight text to annotate it
X
Hola a todos eu son Kelly cohost rastrel de acordo coa Kelly en micro
Gustaríame recibe-lo para unha compradores moi especiais eu saio
a primeira dama Michelle Obama
Este é o último dunha serie de saídas Google máis xeito coa Casa Branca
para discutir cuestións importantes para América
o mes pasado tanto dereito vicepresidente e presidente do equipo de Obama para facer unha plástica
responder ás preguntas dos estadounidenses e hoxe atopamos a honra de estar falando con
a primeira dama sobre un tema moi importante
mellora da saúde
e benestar das nosas familias
Michelle Obama Benvido ao Google Plus
grazas Kelly é óptimo ver que é óptimo para ser colgado para fóra con vostede
e todos os
que os seguidores do google eu sinto que debe ter nos meus meus shorts e ser
hangups e almofadas ou algo así, pero xardín na sala azul descubrín que eu son
encantada de estar aquí
bombardeamento ben señora sabe que eu estou con medo de que sexa iniciativa movemento hai tres anos
para garantir que todas as nosas nenos trouxeron a saúde e acadar o seu pleno
potencial
e unirse a nós hoxe para ter unha conversa sobre as familias saudables teñen
algunhas persoas de todo o país que están lidando con estas cuestións todos os días
nas súas propias vidas que todos eles presentaron as súas historias no You Tube e global
clase e estamos animados para ter e discutir as súas ideas e preguntas Wikio
uh ... Michelle Obama, imos atopalos está afim que soa ben
ok grande para deixar
temos Lexi cropped
ela é unha nai de Wyoming lex membro fácil engadido das comunidades dos pais en
Google Plus
Ola señor Obama Kelly é un pracer
esto van acontecer
Maxwell tiña Quiché en Hesione choque é en Nova York, NY e traballa no
industria financeira
el é tamén un defensor para os nenos que os inspiran a vivir
vida máis saudable
Altezas Obama pracer coñece-lo nike transporte
que vostede
agora temos grad Larry como pai de tres fillos de Carolina do Norte
Brad traballa no campo da saúde e reciben regularmente saúde e fitness
como medio-tempo de apartamentos globais
cando a súa Obama contento de estar aquí
do lado dos agradecementos por unirse a nós
seguinte Dini Milna e Nova York autor best-seller veces e fundador do
o blog
meu neto dot ela vive en Atlanta co marido e os seus dous
fillas
e este é un equilibrio de velo é marabilloso derrotou ollar para o lixo
seguir
e por fin tivemos nudez MRS é de terceira serie clase unirse a nós a partir de
comunidade escolar crecendo en min broder
a clase foi recentemente aprender todo sobre saúde e fitness, para eles son moi
chat animado con vostedes hoxe e iso é unha moi ben ser el
i xestionar
usa Alabama estou aquí haha non poden estamos falando é a importancia de
del e da actividade física
Hesione por que non levar comezou ben
Grazas tanto talento para que eu poida amosar-lle imaxinar-me eu uso o modo dous
£ 100 cando tiña doce anos de idade
uh ... segundo el foi unha experiencia moi diferente que cando eu era
19 anos de idade eu era £ 400
un día eu ter mercar traxe
detailer pon a súa cinta métrica arredor da miña cintura, 62 cm demostraron
60 cinta métrica polgadas así que eu fixen sobre esta data para concentrarse nunha dieta e exercicio
Eu perdín máis de £ 200 cirurxías sen ningún contido de graxa dietas novos adestradores para que eu
quere saber é cal é o seu consello para as 200 libras de fusións
América, a 12 anos de idade están loitando coa súa forma
e como podemos capacita-los a facer o primeiro paso
Ben, antes de todo kyshin eu só quero parabeniza-lo por tal un enorme
realización e sei que foi
uh ... Jerry reto, pero ollar sorprendente e, máis importante, eu sei que
sentir incrible
O que eu diría para os nenos gritou uh ... vostede sabe e e e eu non sería só
falar cos nenos, pero quere falar co
persoas nas súas vidas dos seus pais os seus profesores me
o primeiro que queremos estar seguro de que o que facemos non é facer diso un asunto
sobre miradas uh ... debemos realmente falar cos nenos sobre
uh ... como eles se senten coma se senten dentro de xeito que non só tratar con este
manifestacións físicas
de de uh ...
do desafío, pero realmente batendo
o que está a suceder dentro do que a cabeza do ab que o neno
e, entón, quero falar sobre as formas de uh ... para facelo divertido
uh ... Vostede sabe cando eu falei cos meus fillos uh ... e nós estabamos pasando por algúns dos
estes retos similares que, obviamente, os meus fillos eran pequenos traballan
vostede sabe se depararam con os retos enormes que foron confrontados con mais
Eu nunca falei sobre a semana na casa
nós comezamos a facer cambios e facemos cambios dun xeito que didn
hum ... oito anos Aidid
non facelo se sentir mal sobre si mesmas na reunión que se sintan
no seu barco sobre el
porque verdadeiramente os nenos que a idade non pode controlar o que comen
por iso é que a nai sabe que eu tomei sobre min mesmo para estar seguro de que nós só
rodeaba con alimentos
que eran sans e que poderían ser sempre que queiran, vostede sabe que
só tes que
comeza a tentación fóra do domicilio, sempre que sexa posible
e despois é só tentar facer actividade atopar quero dicir a maioría dos nenos realmente só quero xogar
e se falar
exercer en termos de xogo e de non
vostede sabe facer os nenos senten que teñen que ser un atleta ártico eles teñen que ser
deporte graduada
uh ... pero saír e pegalos andando hum algo sinxelo ... só
comezar co pé en ti facelos sentir
éxito de formas moi pequenas
entón eu creo que o seu xeral que ten que ter en valor en nenos, temos que facelo
Diversión
nós non queremos facelo coa súa aparencia que quero facer sobre como se senten
uh ... e
todos
no noso nos prazos de nenos
que o que o etc foi en torno a nós
nós, como adultos ten que estar seguro de que estamos tomando posesión como ben e estamos
facendo todo o que pudermos para facer esa viaxe i vai ser doado para eles é
aquí para eles
selección imos escoitar de actos Maxine que se fixo, que é grande e kyshin
Parabéns polo seu éxito persoal
política é como a nota que deixei atrás acto de foco en mellorar os resultados das probas
vimos énfase anuncio en saúde e educación física
e así por Michelle Obama na súa mente
por que as escolas porque parece crear anuncio
algo válido bo que eses nenos, tanto que un bo rendemento en probas, pero obter
a actividade física que se atopan
que é unha gran pregunta e estamos falando sobre iso uh ... todos
ao longo do paseo uh ... despejo secretario na nosa secretaria de educación cuxo
uh ... marabilloso
individuo é quen é uh ... mostran profunda preocupación con esta cuestión fala sobre el
en termos de
un fitness na educación
sendo como unha falsa elección
que temos tratado é que pode facer un ou outro, pero non pode facer as dúas cousas
eo que sabemos e cando sabemos nos nosos corazóns como pais que ambos son
cuestións importantes e de investigación
uh ... probando que
uh ... para ser verdade uh ...
porque uh ... uh ... nenos desempeño no exame na atención
está directamente relacionado coa súa saúde
uh ... como eles se senten no caso de que se están movendo todos os días vostede sabe se son
comezando alí fóra día cun bo almorzo equilibrado en todo desempeña un papel
e como se presentaron na escola
por iso, se comezar con esa premisa que a aptitude física e boa alimentación
é a clave para o éxito académico
no inicio hai
a continuación, as opcións que facemos ao longo do día vai uh ...
vostede sabe soportar a nosa comprensión da necesidade de que uh equilibrio ... un de
as cousas que nós anunciadas na xira
foi unha nova iniciativa chamada escolas imos pasar
nada
un problema fixo que está deseñado para poñer a actividade física de volta á escola
día, nunha base diaria
e nós imos falar máis sobre iso ao longo da nosa vivenda, senón
uh ... esta é unha das cousas que nós estamos realmente intentando centrarse con
imos pasar este non só non nutrición dieta só, pero tamén que outra señora de
os pecados da escola que está dando aos nosos fillos movéndose
nosos nenos precisan de 60 minutos de actividade por día
e os nenos de hoxe están lonxe de chegar preto dese número
A maioría dos nosos fillos están gastan unha media de sete horas e media ao día diante
dalgún tipo de pantalla
en e novamente usar o cinto ten que descubrir como acadar ese equilibrio en
temos que facelo nas nosas escolas, porque é onde
nosos fillos están pasando a maior parte do seu día
el sabía que tamén tiña fillos na escola combinando distancia e
i eu teño dúas fillas unha que ten a escola particular
onde recessos unha prioridade e así é o seu de volta e aínda ter a oportunidade de aproveitar un cochilo durante
o día martes pode re-energizar
onde está o meu punto número que vai a unha escola pública
onde receso
non é necesario
a prioridade
e ela tivo sorte, porque hai algunhas áreas urbanas
onde o espazo exterior simplemente non existe
e así dar os nenos para fóra da aula e pasa a un playground
é un pouco de un desafío
o que os administradores de doces nas escolas facer para obter os seus fillos en movemento, mesmo con
que a restrición do espazo exterior
funcionarios da escola chámase administrador liderado
os pais da comunidade
temos que ser creativos nos casos nos seus modelos de escolas fóra
que están alí para descubrir como facer isto acontecer, porque o seu cea
absolutamente brillante
hai tantas comunidades onde non é só segura
para os nenos brincaren fóra uh ... n obviamente a seguridade dos nosos fillos é a nosa
primeira prioridade
actividade diaria é tan crítica como a súa seguridade global
algunhas escolas teñen feito cousas escapar como uh ... ter o que eles chaman estes
cerebrais momentos arrasa onde só se destacan nas súas aulas
e eles pasaron por rutina que obtén os seus corazóns bombeo e é divertido e
eles tiñan semana de música
De feito, participou nun deses crebacabezas pouco na escola
en Clinton Mississippi semana pasada como parte dos pobres
o profesor p tivo brillante facendo como para os gatos de pé dereito na súa
cadeiras
e foi para unha rutina que incluía 15 minutos
uh ... un momento, unha palmeira que, cando, cando el dixo aos estudantes para entrar en nama estar
todos eles quedaron quietos
estableceuse que deixe o seu corazón romper taxas de descender e eles que todos os
o intervalo de 15 minutos
de pé dereito no aire, pero en partes que, durante a hora de xantar
así o punto é, é que temos que ser creativos nas súas escolas en todo
neste país que están tentando descubrir formas, independentemente dos seus recursos ou espazo
uh ...
están atopando formas de facer os nenos movendo nunha forma divertida creativo
uh ... novo imos pasar escolas activas e uh ... uh ... a maioría das escolas imos imos pasar
escolas activos é a nosa nova iniciativa que está intentando
todos para facer un campión para volver aptitude física na
escolas do pobo coraxe noite para ir ao noso sitio web
permite mover escolas para descubrir como poden facer a súa escola
facer unha das nosas escolas activos
imos ter o sistema público de toda a escola toda movendo nesta
país
en varias
eu amo esa como unha nai
dicir gañar meus fillos fan isto é legal
uh ... e as importacións e vivir un bo veciño que non ten que se preocupar
sobre a miña seguridade dos nenos
pero hai unha abundancia de outros lugares onde é unha preocupación do
a pesar de brillante na súa propia terra natal e quere só o seu zócolo
uh ... alumno realmente prometedor gañou contido
foi morto
facendo algo que os nenos de todo o país debe ser capaz de facer o que é xusto
por iso é un parque despois da escola cos seus amigos
vostede sabe cando estabamos un pouco fomos redobrada Agin amarelinha en cebola
e Jack
e eu só
sentir como son unha morea de comunidades aquí na América, onde isto non é
posible para os nenos como unha nai
non comparables que tiveron que facelos
e só porque non é ver
como esas nais axudar os seus fillos
saír volver premer a lectura todos os xogos marabillosos que os nenos deben
ser capaz de xogar nun, aínda que se eu tivese que facelo eles deben ser un gran negocio
cando é que os seus espectro perigoso uh ... absolutamente que ben que é onde
Nós, como comunidade ten que unirse
para nenos uh ... preto de escolas son lugar importante para a nosa actividade nenos
no, porque é onde están gastan máis do seu día
pero cando estaba crecendo, uh ... son a nosa igrexa era que con lugar
vostede sabe que fixo actividades no soto da nosa igrexa e parecía
como o maior soto na terra
pero mirando cara atrás foi un era un espazo moi pequeno e nós facer pezas
en talleres e aprender a gripe o teléfono en
si a igrexa estaba uh ... un refuxio seguro para nós crecendo e temos
igrexas por todo comunidades que son ACD na necesidade desesperada de refuxios
para nenos uh ... e poden ser
refuxios seguros para os nenos para a actividade física, así
Entón, de novo, é a comunidade do adulto en torno destes nenos Temos que saír
creador
e quere impulsar os pais que se eles tamén se atopan nunha situación
onde eles non poden quedar fóra
e imos descubrir o que podemos facer na casa
porque non leva ao aire libre para bater
mover todos os días vostede sabe que unha das cousas que fago cos meus fillos eu conectar
a radio e nós imos bailar e exercitar
esquecer 30 40 minutos rin de min teñen un bo tempo, pero no
mesmo tempo, estaban movendo
por iso queremos darlles os pais destas suxestións kind que sabe india foi
chegou a todos os pais, onde son
porque cada circunstancia é distinta, pero temos que ser creativos e temos
comprender
que o movemento diario non é unha opción aínda
en zonas onde
non son tan seguros como uh ...
nós queremos que sexan non é só unha opción
estamos falando de nenos dentro da aula imos entrar na aula
agora e uh ... aula e de cervexa alí os seus fillos
hélices para fóra doces easter en liña
non é sempre reitor
certamente pode moverse en alumnos unha política sur de Anita uni
primeiro de todo dot Hola a todos de vostedes poden ollar para a reunión
si, é grande
delicia ten un xantar saudable, pero alí tamén
algunhas ideas para comezar movendo-se en primeiro lugar
e quedando fóra quedando en movemento é sobre xogar dereito que é todo o que quere
facer eo que de gran forma para obter activa que ir para fóra nun día de neve
e rolar na venda
uh ... rolar algúns outeiros na
p marcado eu teño unha loita de bolas de neve
todo isto é guías de actividades que non tes que estar nun deporte organizado que acaba de
quere saír fóra e correr
e xubilados poden rir e seguindo o móbil
uh ... pero tamén toda unha gama de grandes uh ... deportes de inverno se a semana
que os atletas non hai hóquei en patinaxe no xeo, sei que a miña familia
electricidade que non reciben o esquí, moitas veces, porque ten que ir a algún lugar para esquiar
pero se vivir en comunidade, onde ten estas actividades non
especialmente agora é terceira serie facer un deporte aprendeu o estado tentar facer se
o mellor esquiador skatistas xogador de hoquei
que pode ser, de xeito que se pode ac
durante todo o ano activo que é o que eu digo a miña moza que é unha das razóns polas que nós
ver, porque quero ter un deporte
que poden facer fóra cando fai frío, pero hai moitas formas de obter
envolto en días fríos
dereito
Vostedes teñen un xornal deportivo de inverno que desexa facer
só berrar
fume c snowboard elo de baloncesto
dicir que o seu programa que sei que podo mira como eles están se cambiar a unha zona onde
Parece que vostedes e nenos sans de hackers asustado
non hai como un ben-comportado aula e os nenos nunca vistos en con
a capacidade de dicir célula a outra parte é que unha gran cantidade de aire tempo a relación
entre xestionar iso vai Brad agora para un fóra súa pregunta Brad ten unha pregunta
para señora Obama
e MS Obama no google e aínda temos hangouts regulares para a súa aptitude e
nutrición para min
E cando ve membros da comunidade como dous trazo-lles un pouco
preguntas sobre a súa nutrición de fitness
entón ministro de par destas cuestións con vostede primeiro
o que é adestramento favorito do seu Impreza Obama ou lanche post-adestramento
e tamén xa adestramento xuntos como unha familia
grandes lanches preguntas adestramento que facemos unha morea de shakes de proteína un ... porque
vostede sabe de enerxía rápida a dixerir eles absorbido polo organismo moi rapidamente
darlle a boa enerxía antes
guerra e despois do adestramento
uh ... pero se temos tempo para con alimentos alimentos
froitos non son grandes e mazá temos mazás por toda a casa branca en cada
parte da Casa Branca, incluíndo os nosos residentes da mazá é como a nosa para
lanche é como o poderoso
uh ... entón o amor que debe con uh ... legumes frescos sempre que podo obtelos
uh ... vostede sabe por que estamos como todo o mundo quero dicir todo o que é ou
froita ou vexetal que nos dá a enerxía que necesitamos antes de despois do traballo
fóra realmente
uh ... pontuam que fai o corpo podería semana e realmente facer adestramento no Brock e eu
traballamos todos os días xuntos
uh ... Ás veces eu fico ata o g_m_ un pouco antes del, pero normalmente temos en
alí
nalgún momento xuntos e traballar en todos os días
as nenas están agora idade suficiente para o seu implicados nas súas propias actividades hum ...
baía
preguntar na pista de baile bol tenis que están ocupados despois da escola
case todos os días e case todos os días durante o fin de semana uh ... e tratamos
eventos deportivos, sempre que sexa posible doados polo presidente era un asistente técnico
do equipo de baloncesto do sabio os gaiteiros
hum ...
por iso estamos moi involucrados en hum dos nosos nenos vidas ... fisicamente, porque só
fai máis divertido cando toda a familia pode compartir
nestas cousas xuntos
falta nobama imos volver cervexa elemental e saber que tivo
mencionado o xantar nafta saudable que fixo antes de ver agora imos uh ...
imos tocar en que, con nenos de volta para un xurado home
bo día Sra Obama
bo día, é bo ver vostedes de novo o que ten aí
É unha honra ser vostede sabe como pode amosar o que está no menú
hoxe
Helen construído en
Se pensas que calquera Phoenix Kiki e mais poden
declaración dunha páxina para o leite
Debe de feito
nosa pregunta para vostede é o que podemos facer para axudar os nenos que usou
comer todo o que é irmán de dobres e non agora
son que é unha pregunta moi xusto que vostede sabe
Unha das cousas que me gustaría facer cos meus fillos nenos que que eu teño de ti para
darlles a potencia da información
porque aquí é a cousa que é as froitas e os vexetais son, probablemente, unha
das partes máis importantes do seu xantar
porque eles dan-lle a enerxía que precisa que quero dicir
mediodía comida non é só Appl non é un castigo
é, en realidade, se
se é iso o que precisa para manter o seu corpo en movemento
e os vexetais nas froitas encher-te e darlle a enerxía que
Debe pensar e facer o ben nos seus exames e para calquera de vostedes nenos que lles gusta de deportes
precisa desas e legumes e froitas e para me dar a enerxía para poder
para chegar ao seu partido ou receso finanzas para facer as cousas divertidas que cómpre facer
Entón, eu sería só pedir que os alumnos
para dar a cada cada comida
tomar cumprir ou a dos seus froitos soportar legumes
iniciar a súa porque o anuncio do máis fai, máis vai se acostumar con iso e
che gusta o que vai vai comezar a gusta de sabores de los porque é preciso un
hai moito tempo
Se non precisa dunha gran cantidade de froitas e legumes que seleccionou sabor doce
que entrar noutros alimentos
Quero que cada neno para cometer
esta noite crecendo nada, en primeiro lugar, non queremos se non hai ningunha
alimentos, porque son unha morea de nenos de todo o país en todo o mundo
que non teñen un reloxo
vostede sabe e é iso que temos que lembrar os seus fillos aí fóra
que daría calquera cousa para ter ese xantar marabilloso que ten, porque
eles non teñen un xantar a todos
por iso temos que pensar sobre eles antes de xogar algo fóra
pero xa sabe que canto máis información eu creo que podemos dar aos nosos fillos sobre o porqué
este material é importante, en vez de só dicir-lles de comer os seus froitos e
legumes
Se axudalos a entender o que fai para os seus corpos e como se cambia
o seu funcionamento en
académicos foron en deportes que comeza a ter sentido
iso ten sentido
material suficiente
feliz saber que
son de que está con Alexi Naxx Lexie
ben que se parecen con eles son realmente prazos non
selloutlive cara ao oeste e eu non podo dicir que 10 un título que é unha escola
xeralmente unha escola no barrio de baixa renda
e as nosas escolas están esforzarse cos recursos que teñen
para facilitar comidas saldadas para nenos
pero as accións de Neil continuou a incluír os gustos de nachos con queixo e tamaño
millo docs
Entón, a miña pregunta para vostede señora O'Connor é
o que pensas que pode ser
feito para garantir que os nenos están máis saudables mesmo axudar os seus xantares na escola
así que temos que lembrar que
uh novo ... xantares patróns de nutrición e quere só entrou en vigor e
moitas escolas aínda están facendo a transición e que vai levar moito tempo
uh ... se información alí fóra, está a ter retos deberán contactar coa
u_s_d_a_ porque teño xente no equipo que está preparado
para traballar coas escolas, porque estes cambios e nosa parte sabe que estamos
indo dunha forma de facer as cousas a un paradigma totalmente diferente
eo u_s_d_a_ entende que as escolas van precisar da axuda e
apoiar en por algún tempo para que como un pai, se ten notado que a súa
merenda escolar están mellorando
recomendamos que antes de todo, traballar coa mellor escola que non pode obter
de volta para que todos os posibles dito
si falar para atopar pais que se preocupan con esta cuestión de atopar profesores
que se preocupan con esta cuestión
traballar dentro da escola
uh ... pero tamén sabemos que con
Estes patróns de alimentación están facendo unha esixencia
e que realmente non cada escola terá que facer estas modificacións para que
só tes que
vostede sabe continuar empurrando e animou á escola da súa escola se non ve
para alcanzar e obter axuda e soporte
pero iso vai ser un esforzo da comunidade agora vostede sabe que pode
cambiar as políticas, pero iso vai levar moito tempo para que a cultura cambiar
e iso non pode ocorrer durante a noite, pero iso vai ocorrer
é por iso que esas metas en torno á obesidade infantil son obxectivos geracionais
e non debemos ser moi chat se os nosos fillos non automaticamente
vostede sabe responder de forma que queremos i significa que os alumnos do terceiro ano que estamos
falando de se iniciar eses hábitos saudables agora estamos ollando para o que
tipo de nenos que van ser cando eles están indo para a facultade bandexa uh ...
nenos que foron usados para comer froitas e legumes todos os días toda a súa engadido
a preto de alimentos vai cambiar no momento en que comezar a facultade en
van para fóra, e comezar a aumentar as súas familias para aqueles das metas que
estaban traballando á forza non debe quedar moi baixo sobre vostede sabe que non está funcionando
hoxe porque foron foron sempre mirando cara ao futuro nun presente
uh ... Obama
sidetrack e ir adiante cando respecta as directrices e normas que eran
falando só de
cada ano catro millóns de dólares son gastos en refrixerantes no medio do
programas patrocinados polo goberno de rozamento como este programa agora que é o
programa de asistencia adicional a nutrición
como é o novo e
uh ... cupón de alimentos
programa
i os seus actuais algunhas iniciativas de compra de alimentos máis saudables
pero podemos ver desposuído as normativas nutricionais con estes programas
para impulsar uh ... elevando axudar as súas familias saben o foco que temos
tiña movemento deixou boa é realmente comprometidos en dar aos pais a información de que
precisa para facer as mellores opcións para eles con
que foi a nosa achega á imos pasar seguirá sendo a nosa achega a nosa
uh ... eu creo que toda a comunidade que coñece ten que determinar cales políticas funcionan mellor
para eles
uh ... Temos os políticos en Washington que van estar a ollar
estas cuestións moito e eles estarán de decidir sobre cal é a mellor dirección
pero, con todo, o meu obxectivo é estar seguro de que os pais alí fóra
comprensión
o impacto das opcións que eles fan
a información é realmente a clave para poder
uh ... a cuestión mesma cousa con os nosos fillos teñen que entender o que realmente comida
significa para eles
uh ... se queremos que facer estes cambios por xunto nas súas vidas
que lles vai durar toda a vida
uh ... Polo tanto, o noso foco agora é estar seguro de que as persoas entendan o que é debido
é debido ao seu corpo e porque as froitas e vexetais son tan importantes
e darlles as directrices para axudar a descubrir o que un prato saudable parece
como que é por iso que lanzamos o meu prato para que as persoas non teñen xeito máis doado
descubrir o que é un acto de tarxeta lugar saudable
hum ... e facelo en todas as culturas comigo trama tan ben quente para que o noso foco
seguirá a ser a de levar a cuestión de que temos un mellor saber noso
familias nas nosas comunidades temos que facer a elección saudable é o máis fácil
opcións para as familias
uh ... e e e, a continuación, buscar formas de sentir segue a apoia-los ao longo do
xeito
esta verificación ab volta con ki Shanti Shanti
si bombardeo cinismo seguro de cando eu era para os seus pais que eu sentín case invisible
na sociedade case como se eu fose un fardo
e que é o maior país do mundo no que non discriminam
persoas alguén de benvida de todas as culturas todas as esferas da vida
pero xa sabe seren obesas neste país que son estigmatizados pensar
o pagamento dunha xusta extra para compañía aérea recibiu net
uh ... como é que imos romper as barreiras culturais e estigmas sociais cando
combate á obesidade
Aguila vai volver para que a miña resposta á súa primeira pregunta
Creo que deberiamos estar falando sobre estas cuestións en termos de saúde
e non en termos de
hum físico ... como os nenos o seu pobo parecen fisicamente
uh ... porque a xente non poden axudar como se parecen con nl pero queremos que cada
americano para ser saudable
e eu creo que os nenos poden entender
uh ... que se trate e que a uh ... de que ese punto de saúde
Sabe o que fixo el darse a uni enerxía
rasgar refutar que a vida
uh ... peneirar para realizar cando quere correr
hum ... vostede sabe que é capaz de moverse no anteriormente
hum ... queremos falar neses termos e, particularmente, como estamos lidando con o noso
nenas Quero dicir que teño dúas fillas pequenas
nunca falamos sobre o peso que eu estou facendo un punto
Vostede sabe que eu non quero que o meu non queremos que os nosos fillos non queremos que os nosos fillos
para ser de peso obcecado
Eu quero que concentrarse sobre o que me gusta eo que eu tería que facer
neste corpo, porque todo o mundo é diferente a cada
corpo da persoa é diferente
O que eu teño que facer para ser o máis saudable que eu podo ser
e iso significa que eu teño que manter meus triplica holandeses que eu teño que manter meus froitos novo
90 junk food moito se eu puidera axudar
e eu só teño que mover non ten que ser un atleta
Eu non teño que ser un medalhista de ouro olímpico que eu só teño que andar moi
máis quizais andar en bicicleta pode se erguer e bailar coa miña nai, quizais a pé ata os
escaleiras en vez de correr
necesitamos compra-lo fóra desas metas e foco na saúde dos individuos e
non incide sobre o peso
ou mira e paga a pena e as persoas de medición da
no desta maneira que non nos axuda como unha sociedade
e definitivamente non axuda as persoas que desexen viaxar con este
cuestión
para bombardear sei e se e foi rápido a algunhas preguntas persoais eu espero
iso é ok, está nun fragmento de tomar como a primeira cuestión
Si, eu li que non está a tocar o piano tanto como unha moza señora fixo i
tiña que ser dito para deixar de practicar
uh ... Entón eu quero saber se aínda xogar
vostede sabe que eu gavel de cando en vez, pero eu de novo escoitar a miña nai e eu
deixaron de practicar que é o que eu intento dicir aos nenos non se deteñan practicar i
adoro o piano, pero eu non comezar a xogar que moi é unha das miñas esperanzas
que sabe que sempre que eu tiña estableceu-se e eu deixar de ser primeira dama e eu teño
un pouco máis tempo nas miñas mans que quizais un día
a ter clases de novo, porque eu certamente adoro música
por iso grazas por preguntar
como firmemente Alexi
ben a miña pregunta é
como non é normal leve como o da Casa Branca en que os cortes federais deixar c l_
eo presidente fixo el crear un sentido de normalidade catro
súa familia e só na súa vida na casa
Tentamos seguir as rutinas nos hábitos e tradicións que temos
antes estabamos aquí
uh ... si algo tan simple como que seguro que nos sentamos a cear xuntos
Toda noite eu falar sobre iso o tempo para atender era realmente algo
que non non ten tempo para facer antes de vir aquí
senón porque tanto o presidente i
basicamente viven por riba das historias que el di, moitas veces,
pode estruturar a súa axenda para que estaban todos aquí, ao mesmo tempo
ea súa comida en familia, pero acaba por ser a actualización do momento máis importante para
todos
e eu non estou interesado e iso é algo que incentivar as familias a
tentar facer máis da súa difícil
neste mundo moderno camiña día rápido, pero cando falamos de saúde dos nosos fillos
unha obesidade
de estudos que mostran que as ceas de familia aumento
ten un efecto
porque esa é a hora de saber o que os seus fillos o seu comer vostede sabe e
pode falar sobre iso e non-xuízo e forma
en que pode falar sobre a pintura precisa un pouco máis amodo porque é
non só en derrubar o seu alimento na fronte da televisión
está compartindo o seu tipo de desapego de toda a emoción que a partir do día
uh ... de xeito que nos fai sentir normal, porque camiñamos vostede sabe que anda
para as portas da residencia e é só a casa non é a casa branca
e iso é importante para nós e é importante para toda a familia en Estados Unidos
Quiché e ten unha pregunta para a primeira dama
shira bomba cinismo vin que presentar o premio de mellor película para fóra da
este ano para o rei Oscars di que que era como
era absolutamente enervante
porque estaba vivo e ninguén sabía que estabamos facendo iso, aínda que nós dereito
aquí na Casa Branca e xa estabamos vestidos para cear co
gobernadores
Eu estaba un pouco máis nervioso que eu penso que sería eu penso que eu ía caer
Sobre eu penso que eu ía aproveitar o nome incorrecto e eu só sabe que é só iso
uh ... e foron momento moi impresionante para un alguén que creceu máis como
americanos fan ver películas asistir os pastores e
Aquí estou presentando o premio de mellor filme foi moi
como un intimidador moito por que eu teño por el
cincuenta
precisan que a idea
ok entón eu sei que imos pasar é sobre familias e como obter o seu actina nenos
pero nós temos unha moi importante
membro fin de semana especial da nosa familia ensina que fai
Howard punto de pelúcia e está nalgún lugar por aquí 30
mozos tirando como a obediencia do can preguiceiro lesionouse
pregunta como ir sobre comezar mentres implicados na súa familia pode moverse
sendo o tempo ao aire libre e e
el dixo que non, porque en realidade o punto c_ e pasou
ben que non fixo Barack David Bowie área
El sempre activo estudantes e festa realmente saír todos os días e as nenas
ten que andar en que é parte do actuou e iso é parte do seu ritual
eles teñen que ir para fóra que xeralmente teñen que dicir e non vir de volta
ficar de fóra darlles un bloque bo xogar o balón correr con eles
como está máis quente e comeza a estar máis lixeiro fóra todos podo saír e
que camiñar xuntos
para que poidamos estar seguro de que está en execución e vostede sabe tan
de novo os cans non son dot net non é diferente quere estar seguro de que eles están levando
unha dieta equilibrada, na medida en que non é un can activo seguro de que son de que
A comida é o reflexo
hum ... can inactivo e despois saír alí para que o balón e levalos a correr
por iso temos que preocuparse cada membro da nosa familia lagoa nada me
acordado de novo
traballou con un pano limpo rebelde
período para o tratamento
favorito da historia que, se non
é moi difícil
moito se o libro *** a partir do que non vai facer este proxecto
ok
nobama imos para a nosa última cuestión son o vermello cervexa escola
e eu aínda estou para abaixo
e favorito xogos, noticias de música películas que están aquí
así
cando e os seus xogos favoritos a partir de
ben, é, obviamente, os mortos
cando vostedes van papá
pero o que é o teito é unha boa aínda alí imos nós temos as cousas cervejeiros
faturáveis profesores Betty fóra da cama
os nosos participantes se non pode contar calif conta a todos sobre as leccións
que aínda non estamos amigo e eu sería todo terreo onde Greta
Eu non creo que Brad apostas por valor de NL tarxeta de CAA que
non é así como un comentario non ofendido que ten plans de que a ponte
Elaine ten un ataque cardíaco
con todo está é a conversa sobre como traballar en conxunto para aumentar
familias máis saudables continuará en liña bosque utilización viva hash tag saudable
Google partes de plástico seus pensamentos e ideas
uh ... Grazas a todos irritados por e espero ver todos vostedes de novo en breve