Tip:
Highlight text to annotate it
X
http
Bagdad
embalado
sombreiros
lado
cámara
vinganza
local
estúpido
fóra
correcto
el
e
pero
panda
os provedores de física do exército programa de fitness
é prepara-lo para o extenuante actividade
pero só o traballo duro de chaira militar vida
soldados de non interferir fisicamente ameaza a seguridade de si mesmos
tivo
ea nación que está defendendo
e obtendo boas condicións físicas e permaneceu así ten que exercer
toda a tecnoloxía avanzada dos modernos guerra
ea abundancia de mecanizado en equipos computador
non cambiaron a imaxe
condición física do individuo soldado
visibilidade atopar importantes
non importa o que o seu traballo un soldado pode facer que máis se está morto
cando chegou o básico centro de adestramento de combate
a maioría deles non están á altura do visible requisitos de soldado
requisitos que deben incluír o capacidade de ir todo para fóra
durante longos períodos de tempo en paz e bastante para emerxencias
eo traballo normal dos militares rutina non existe, pode ser aínda
non pode trae-los e tamén a necesaria nivel de convicción
é por iso que precisan dos beneficios do programa de aptitude física
Os comandantes están sempre comentando sobre o condicións do chan dos reclutas Julius
Caesar probablemente ten a mesma queixa onte en algo dun nacional
problema
pero hoxe moito se sabe sobre como resolver o problema
Despois de chegar a gusto algúns CCO comezan a atopar que a inacción de memoria
un dos Edimburgo e asistir vai importar do seu sarxento
arte cinematográfica
Yolanda
e vai exercer
pode pagar-me os cueiros lentamente introducir gradualmente á inicial
etapas do programa de aptitude física
é un programa que é coidadosamente planeado
ben organizado e habilmente realizada incorporando os últimos avances
na área de condicionamentos físico
e si, é un programa que non pode ter éxito sen a súa axuda
só atravesando os movementos non producir resultados
tes que participar cos espíritos e entusiasmo
Vic-la
para nós
sobre isto
prá
uh ... de
Considerando que aproximadamente
corpo milagre, sen dúbida sobre iso implica
iso forma parte do proxecto de lei acondicionado unha é por iso que sabe de financiamento para
programa de fitness
Rotblat
vai chegar debe dar a súa propia mando para manter os seus intereses e
axudar a desenvolver un sentido de participación e liderado
esas rutas calisthenics exercer todas as grandes grupos musculares
desenvolve trasladados para o seu emprego e resistencia para continuar durante longos períodos
de tempo
lembro de cada compoñente da física aptitude deben desenvolver
actual da nación e axilidade
un soldado non podía pagar catro semanas
marchando en tantos, así como a investigadores
que é unha condición boa, pero para si mesma non pode producir de fitness
fai máis para as pernas dos brazos e ombreiros
e non é suficiente para a súa parte de impostos sistema respiratorio
pero mentres non hai un exército que foi a de que o mercado fallo
funcionando como un elemento moi importante da o programa de comisionado
execución é a mellor forma coñecida para construír o seu inverno e respiratorias nel
e de todos os aspectos do negocio
esta é a inestabilidade máis neglixenciadas da vida
sprints vento axudan a preparalo para que a decisión persoal extra
períodos de exercicio son precedidos por un warm-up preparación e seguido por un
de reflexión romper
de conformidade coa médica aceptado prescrición
maioría das actividades do seu aire serán embalados nunha de quince minutos
unidades
catro unidades
un período de vigoroso esforzo sostido é mellor que adestramento ao longo de lecer
no inicio do seu rostro, porque eu creo que
será dado o Chris física probas de eficacia de combate
ou p_c_p_ p
esta é unha forma de elevar a súa que
e dar o nun criterio para medir o seu perfeccionamento ea
eficiencia do programa de negocios
homes que precisan de formación adicional son atendidos en empresa de adestramento especial
situada no centro de formación
catro ou cinco cincuenta céntimos
incluíndo os corenta curro Lowepro
este evento está feito contra o reloxo
implica a súa coordinación e forza
na realización dun dos físicos habilidades militares
Eu son un último horizontal sobre o seu deporte o número de Rong que pode facer nun
minuto
esta é unha boa medida da súa financeira provincia
ea súa resistencia xeral muscular
os cans correndo pulou a uns
probar a súa velocidade e axilidade ao longo dun Claro que requiren cambios bruscos de
dirección
a 150 metros home cargan avaliar a súa capacidade de transportar un home ou
quizais un maior combate normal carga a un ritmo acelerado
mirou para o evento
é unha carreira millas
o forte p_c_p_ tediosa, en base a dun centenar de puntos de excepcional
rendemento no futuro
facer 500 fieis ofrecen
patróns de aptitude mínimo exército requiren vostede para gardalo para o amor tres
cen puntos
para ser xulgado de combate preparado
ten que, polo menos, sesenta puntos na mantemento de paz
probablemente vai tamén descubrir se está os primeiros días da FCC sobre o
axencia asociada ao endurecemento estadio de condicionamentos
este período de viaxe de incomodidade
A última xeralmente só unha ou dúas semanas
entón está indo para a gradual estadio de mellora do aire
como a dor desaparece ea súa aumentar as capacidades
en primeiro lugar mellora quizais dramaticamente rápida
como está realizando asentos con eses
que sería argumentou non moito tempo atrás
a pista de obstáculos axuda a dominar os actos de execución Balding jumping
atopar e outras física valiosa habilidades
mentres que ao mesmo tempo
facilitando-lle unha vantaxe competitiva desafío
normalmente se permitirá ir en súa propia velocidade combinando-se contra
o coro e non o reloxo
no top ten Brass Rail extenuante a exercicios non están feitos en aforro
de xeito que a mellor velocidade do individuo
pero non intente loafing
pode preguntar, por veces, só cando acadar un certo nivel de desempeño
equipo máis ampla de perforación para máis duro e os descanso máis curtos
principio o feito de sobrecarga en funcionamento
se é para o progreso e beneficiarse o exercicio debe estender-se-lle ademais
seu límite anterior
é así que mellorar
exercicios de guerrilla son outro exemplo de condicionamentos excelente foda rigorosa
actividade que atopa no combate básico adestramento
backpacking
recrutados de guerrilla loitadores imundo
e os exercicios teñen como obxectivo fortalecer os músculos principais e
aumentando a súa flexibilidade
servizo de forza removível
é un esquema de equipos de exercicio que usa en rotación
para mellorar o seu profs muscular
graxa
introdución de distintos tipos de actividade física para o programa
proporcionar variedade e equilibrio
e mantelo de estar aburrido
vai estar fala de técnicas é que esixen un alto grao de
acondicionado e resposta rápida
tubo
subversión de negocio e loita de guerrilla camiñando alí que nos enfronta na
mundo de hoxe
por armas de combate e de servizos de apoio camisa debe ser a construción de combate
lutador
proverbio
fared
el
se realmente non sabe que está onte, no seu campo contra a confiar
sobre os alumnos a pensar e moverse folga costas que non comeza o outro
emisión de campo
tamén vai ser presentado a facer todo competitivo
sen beneficios de ter
estes son deseñados para desenvolver agresividade e darlle confianza
na súa capacidade de superar un adversario
básica ea súa formación combate da man ensina-lle como xestionar o inimigo
de preto
eles non poden loitar cara atrás
ollos que
deben ser elogiado por Disneyland e habilidades de combate ten unha morea de práctica
en formación de combate básica que vai ser métodos ensino de levar un home a menos
rapidamente
un método como o xefe do twitter takedown
tamén participar en algunhas simple e vigor concurso
todo bc vai obter algún tipo de actividade de condicionamentos case todos os
día
regularidade de ser un principio importante do adestramento físico
cando levar a súa t p_c_p_ segundo preto o fin do ciclo
pode xulgar os resultados da programa de condicionamentos para si mesmo
puntuacións medias indican que a maioría de vós estará na mellor forma da súa vida
todo esforzo está feito para axudar a aprender e cualificados
algúns de vostedes terán sulfuro durante a súa PC PC segunda
como resultado de recibir persoais atención
especial empresas de adestramento situado na paz centro de formación
axudar aqueles con dificultades pouco comúns
isto é eficaz en traer o suficiente para cualificar os niveis
que poderían ser separados como inadecuados para o exército vida
cando o adestramento de combate básica é máis
ten que estar ben no seu camiño cara tornándose un soldado mentalmente tecnicamente
e físicamente doente
no exército de adestramento por máis difícil nunca para
rachaduras que vai seguir avanzado adestramento individual a unha árbore alta
baixo a rama Armey ou servizo para que é un sinal
esta viaxe leva-lo en toda a cara para en todo o país
con todo, non importa onde vaia
podes ver que a aptitude física programa hai un tivo algúns
e unha parte importante dese programa seguirá sendo o conxunto de viaxes
perforación estática
menor acondicionado perforado a través
durante o adestramento individuais avanzados
moito do seu tempo será dedicado á teoría de instrución
como adquirir as habilidades técnicas asociado ao seu m o s
pero todos os esforzos serán feitos para manter avanzar
atopar o seu horario acondicionado
se se atopa dentro da infantaria v_i_p_s
o adestramento de aptitude terá un unha prioridade especial de alta
como parte do exame
haberá a broca rifle que é principalmente destinadas a reforzar o
brazos e ombreiros
todas as actividades de comisionado na idea naturalmente tenden a ser máis rápido
ritmo e con períodos máis curtos de descanso
thrillers o gramos e outros que exercicio vai reunirse na súa formación
iso é especialmente bo para o desenvolvemento coordinación
e introducindo elementos do traballo en equipo
polo tempo que chegar a un guía, por favor
ten que coñecer os grella formais rutinas de corazón
sería capaz de executa-los coa presión ea posición
se está en infantería ou non vostede manterá mercado de títulos
ata o campo de tiro civís en transporte ou só a área de formación
marchando velocidade que implica alternativo períodos de QuickTime e en dobre
caso
construír a súa resistencia como vital aplicación militar
en combate vantaxe táctica ten moitas veces foi gaña por unha unidade
que foi capaz de se mover rapidamente e amosar de vez
noutra parte da área de batalla
tropas enviadas pode facer catro ou cinco millas unha hora a 50 millas en catro horas, se
necesario
as brocas herba resistente son tamén unha parte efectiva dos oitenta i t
programa de adestramento físico
as rutinas de proxecto de lei número dous frescos executados en individuos de avance moi rápido
máis difícil e complicado, entón perforación dun
se pode manter esta actividade para por cinco minutos xa sabe que o seu
moldes-se en bo estilo
as parellas de lixo desafía a manter-se ir
outro evento que presenta unha clara desafíos do curso de confianza
unha pista de obstáculos con algúns altos voos frills
con obstáculos chamado top marabillosa swinger e os pneumáticos eo slide para
vida
este non é obviamente para a viaxe
será convidado a probar a si mesmo contra os desafíos altos do
curso
porque conquistala la e darlle importante a auto-confianza e seguro
da prohibición de forza de asalto
pode, por técnicas de baioneta factor
contra unha variedade de obxectivos Kuala bailando no ataque simulado
pola súa construción
as metas indican o tipo de cousas en que a agresión
para o uso contra eles
no xeo, recibirá anticipadamente man de man combate da fe
como a súa habilidade aumenta
vai aprender o máis esixente leva os contadores e levar a abaixo
concursos equipo tamén será unha parte da súa programación
o fútbol é un xogo bo para xogar durante o estadio mellora da súa capacidade
desenvolvemento
iso e rápida e enérxica non requiren unha preparación longa ou unha alta
grao de habilidades para divertirse
ata o final do seu avanzado individuais adestramento que probablemente terá alcanzado
a fase de sustentación do aire
atinxindo un nivel de aptitude alén do que prefire prensa só co
esforzos pouco comúns
pode non ser capaz de ir fifteen roldas de arena de boxeo
pero está na parte superior da forma e preparado para tratar ata o máis duro
atribución que o exército é probable que dará en cumprimento do deber
a non ser que por suposto ten que optar por cualificarse como paracaidistas para voluntarios
para range ou adestramento das forzas especiais
nese caso
as normas teñen que ser cambiado pouco
florece soldados por mor da natureza física aproximada dos seus empregos
moi sufrir especialmente rigorosa preparación
atopar o tempo que está preparado para tomar o seu primeiro emprego
os paracaidistas rivais acondicionado o dun profesional de acontecementos
non aconteceu
se voluntario como un ranger
vai aprender moitas novas competencias
e negociación do curso de confianza é un dos necesarios
pistas de desenvolver un nivel elevado de física outeiro
e, xeralmente, supera en moito o básico nivel destacado na Petri PC
especiais tropas forzas
Así mesmo debe ser fisicamente condición dot Bob e alén do soldado medio
para realizar o seu anti árdua misión de guerrilla
onde furtiva e sorpresa son esenciais técnicas de man de man combate pode ser
as únicas armas á súa disposición
p
para misións especiais desta natureza
totalmente as tropas con habilidades excepcionais son empregados
br
Este é o terceiro
tres exércitos programa de aptitude física continúa no nivel da unidade
o que se pode ver xuntouse despois adestramento individual avanzados
terá que estar enriba física forma
técnicos e mesmo partes nacido especialista
funcionar mellor gañar en condición
aínda vai comezar a abundancia de marcha
rutas exercicio
e actividades de condicionamentos
durante a súa formación algunhas novas formas de adestramento físico será un
exemplo para o deporte de equipo e intramural leguas enfatizando lealtades unidade
ser incluídos
outras actividades do equipo que esixen menos sinto tamén son encenados
para que poidan participar paul
inhumanas de adestramento correr cross-country permite ao equipo e individual
competición
ideas e excelente actividade para manter ata a súa resistencia
e resistencia
HUD
calquera exercicios regulares nas rúas circuíto de forza pode axudar a permanecer
no seu mercado é pensar e de interese
utilizar o equipo nunha estación de o circuíto
período moi prescrito
e despois pasar ao seguinte paciente ata que todos estean cubertos
augas adestramento de supervivencia está facendo fincapé programas unidade porque non hai máis tempo
nunha estación permanente
para o ensino destas habilidades importantes
probas de cualificación inclúen unha venda nos ollos salto do trampolín
e retirada de equipos submarinos
praza quince metros e nadar con rifle equipos que utilicen os sitios de
man de man adestramento de combate obter detención continuada na formación da unidade
os provedores de todos os políticos deste preparación deixar todo atrás
drenaxe
adestramento individual avanzadas para a unidade para a formación intimista da carreira
soldado capaz de realizar o seu deberes militares en adestramento para o combate
a un nivel superior de coñecementos, mentres manter unha reserva deles franca
mariñeiro mercante sorrateiramente
iso vale non só para a infantería rifleman os peitos especialmente adestrados, pero
para todas as ramas do exército absolto e táboa de apoio
hai un traballo difícil de ser feito en todos os parte dun campo de batalla
so realidades militares de hoxe, a condicionamentos físico ata as tropas do Exército
non pode ser posta de lado para a última hora atención
pode non haber tempo
marinas física debe ser constantemente mantida
cando os cursos pode ser levado en helicóptero para calquera parte do mundo nun só día
soldados de hoxe mellor que sexa fisicamente preparado para atender as
desafío
antes de que chega alí